Neuromul Morton: de ce apare durerea între degetele piciorului și cum o poți trata eficient
Ai început să simți o arsură între degetele picioarelor, amorțeli sau o durere care apare când porți încălțăminte strâmtă? Aceste simptome pot semnala o afecțiune frecventă și adesea trecută cu vederea: neuromul Morton. Această problemă, localizată frecvent între degetele trei și patru ale piciorului, afectează în special femeile active și persoanele care poartă tocuri sau pantofi strâmți.
La Clinica Synergia din Corbeanca, întâlnim adesea pacienți cu dureri neclare la nivelul piciorului care se dovedesc a fi cauzate de neuromul Morton. Vestea bună? Această afecțiune se poate trata eficient cu metode conservatoare – fără operație – atunci când este diagnosticată la timp.
PARTEA I: Ce este neuromul Morton și cum îl recunoști
Ce este neuromul Morton?
Neuromul Morton este o afecțiune a nervilor interdigitali plantari – adică nervii care trec între degetele picioarelor. Practic, este o îngroșare a țesuturilor din jurul unui nerv, care duce la compresia acestuia. Deși poartă numele de „neurom”, nu este o tumoare adevărată, ci mai degrabă o fibroză dureroasă ce provoacă arsuri, furnicături sau amorțeli între degete, în special în spațiul dintre degetul trei și patru.
- Simptomele clasice
- Durere vie între degetele piciorului
- Senzație de arsură sau înțepături
- Amorțeală care se extinde spre vârful degetelor
- Durere care dispare temporar după masaj sau descălțare
- Zgomot specific ("click") la apăsarea piciorului
Durerea este adesea accentuată de pantofi strâmți, mers îndelungat sau stat în picioare. Mulți pacienți descriu senzația ca și cum ar avea „o pietricică în pantof”.
- Cauze și factori favorizanți
Cauza exactă a apariției neuromului Morton nu este întotdeauna clară, dar compresia repetitivă și iritația nervului sunt considerate principalele motive. Printre factorii de risc se numără:
- Încălțămintea strâmtă sau cu toc înalt
- Obezitatea
- Activitatea sportivă intensă, în special alergarea
- Statul prelungit în picioare
- Deformări anatomice ale piciorului (ex. picior plat)
Afectează mai frecvent femeile între 40 și 60 de ani, dar poate apărea și la bărbați sau sportivi tineri.
- Diagnostic corect
La Clinica Synergia, evaluarea neuromului Morton include:
- Examen clinic (presiune pe spațiul interdigital, test de compresie)
- Ecografie de părți moi – pentru a vizualiza îngroșarea nervului
- RMN – pentru cazurile în care se suspectează alte patologii asociate
- Radiografie – pentru excluderea altor cauze (fracturi, luxații)
- Electromiografie – pentru diferențiere de neuropatii periferice
Diagnosticarea corectă este esențială pentru a exclude alte afecțiuni cu simptome similare: fracturi de stres, bursite, osteonecroze, neuropatii sau corpi străini.
Mă doare
PARTEA II: Ce opțiuni de tratament ai pentru neuromul Morton
- Tratamentul conservator (fără operație)
În cele mai multe cazuri, tratamentul neuromului Morton nu necesită intervenție chirurgicală, mai ales dacă este depistat în stadii timpurii. La Clinica Synergia, planul de tratament este adaptat fiecărui pacient și include:
1. Modificarea încălțămintei
- Pantofi mai largi, cu talpă groasă și fără toc
- Evitarea pantofilor rigizi sau ascuțiți
2. Fizioterapie personalizată
- Crioterapie (comprese cu gheață) pentru inflamație
- Terapie cu ultrasunete – reduce inflamația și durerea
- Laser de intensitate mare (HIL) – pentru regenerare nervoasă
3. Kinetoterapie
- Exerciții de stretching pentru fascia plantară și glezne
- Exerciții pentru întărirea musculaturii piciorului
- Exerciții de echilibru și stabilitate
4. Masaj terapeutic
- Relaxarea zonelor tensionate
- Stimularea circulației și drenajului limfatic local
5. Ortezare
- Inserții speciale (talonete personalizate) pentru a corecta presiunea piciorului
- Ținerea degetelor într-o poziție corectă pentru a reduce compresia nervului
La Clinica Synergia, folosim sistemul PosturoScan pentru evaluarea biomecanicii piciorului, ceea ce ne permite să recomandăm talonete ortopedice adaptate exact formei tălpilor tale.
- Când este necesară intervenția chirurgicală?
Dacă simptomele persistă timp de 6-12 luni, în ciuda tratamentului conservator, sau dacă durerea devine invalidantă, chirurgia poate fi o opțiune. Operația presupune:
- Excizia neuromului (rezecția țesutului fibros)
- Eliberarea nervului prins
Recuperarea postoperatorie este rapidă, iar la Clinica Synergia te putem ghida printr-un program complet de reabilitare după intervenție.
- Prevenție
Pentru a preveni apariția sau recidiva neuromului Morton:
- Poartă încălțăminte adecvată, cu spațiu suficient pentru degete
- Menține o greutate sănătoasă
- Fă exerciții regulate pentru picioare
- Evită suprasolicitarea prin activități repetitive pe suprafețe dure
Durerea între degete nu este normală. Dacă simți arsuri sau amorțeli în talpă, nu aștepta ca disconfortul să devină cronic. La Clinica Synergia, îți oferim o evaluare detaliată și un plan de tratament modern, fără durere, adaptat nevoilor tale. Programează-te și redescoperă bucuria pașilor fără durere.
Ce spun pacienții noștri?
-
Recomand cu încredere Clinica Synergia!Am avut plăcerea de a cunoaște un om minunat, în persoana doamnei doctor Laura Birceanu, specialist în nutriție și diabet, care mi a dat încrederea ca voi reuși inca de la prima întâlnire.Datorita … More dumneaei cu siguranță toti cei ce vor calca pragul clinicii vor reusi si vor avea rezultate remarcabile!Felicitări întregii echipe a clinicii !
-
Excelenta alegere pt un masaj terapeutic de intretinere
-
Alegerea serviciilor de fizioterapie și kinetoterapie s-a dovedit a fi una dintre cele mai bune decizii. Exercițiile au fost adaptate perfect nevoilor mele, iar progresul a fost vizibil de la o ședință la alta. Atmosfera caldă și susținerea … More constantă din partea echipei au făcut întreaga experiență mult mai ușoară și mai motivantă.
-
-
După cancerul meu de sân, trebuia să găsesc o dietă echilibrată și să-mi recapăt încrederea în corpul meu. Personalul m-a susținut cu amabilitate și profesionalism. Datorită sprijinului lor personalizat, am găsit o dietă sănătoasă, am slăbit … More în mod durabil și, mai ales, am recăpătat controlul asupra sănătății mele. Un mare mulțumire întregii echipe!
-
După ce am fost diagnosticată cu pubalgie (din cauza efortului fizic intens), am primit tratament personalizat. Echipamentul de ultimă generație, exercițiile personalizate și, mai presus de toate, personalul foarte amabil și atent au transformat … More această recuperare într-un sejur cu adevărat plăcut.
Felicitări și mulțumiri întregii echipe Synergia!
Programul Clinicii
Deschidem în fiecare zi pentru a-ți oferi acces rapid la evaluare, tratament și consiliere personalizată, indiferent de programul tău zilnic.
LU - VI
SÂ - DU
Unde ne găsești?
Corbeanca, Bd. Paradisul Verde nr.2, în cadrul Paradisul Verde Sport&Spa
Luni-Vineri 8:00-22:00
Weekend 8:00-16:00
Hub-ul de sănătate Synergia a fost deschis în 2023, cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții celor ce-i trec pragul, printr-un program unic în România, axat pe recuperare multidisciplinară și prioritizarea prevenției.
© 2023-2025 CENTRUL DE RECUPERARE SYNERGIA SRL. Toate drepturile rezervate.
Dezvoltat de Von Heltau Technologies.