În căutarea echilibrului și a unei vieți sănătoase, am descoperit influența pozitivă a sportului. Inițial, mi-am propus să combat efectele negative ale unui stil de viață sedentar, dar o serie de accidente la ski, cu bicicleta sau la sala, m-au determinat să abordez activitatea fizică cu mai multă precauție și control.

Stresul cotidian, încordarea, traficul, sugestia de autodepășire, lipsa timpului, insuficiența somnului și a relaxării, mâncatul pe fugă, agitația de care nu aș avea nevoie chiar tot timpul, îmi generează o nevoie continuă de recuperare activă, atât fizică cât și mentală.

Astfel, am experimentat cu succes fizio și kinetoterapia, masajul terapeutic și psihoterapia. Am mare noroc cu cei care îmi sunt aproape, atât familia cât și echipa cu care am pornit la drum !