Drenaj limfatic manual

Ce este
Drenajul limfatic manual (DLM) este o tehnică blândă, ritmică, ce stimulează circulația limfei pentru a reduce edemul, a ameliora senzația de „picioare grele”, a accelera vindecarea și a susține imunitatea locală. Manevrele sunt lente și superficiale, fără presiune dureroasă, orientate după traseele limfatice.

Cum decurge o ședință
Începem cu o scurtă evaluare a zonelor umflate sau dureroase și a istoricului medical. Terapeutul aplică mișcări ușoare de „pompare” și cercuri statice pe ganglionii regionali și pe segmentele afectate (de regulă: membre inferioare/superioare, abdomen). Durata uzuală: 30–50 minute, în funcție de extensie. Frecvență: de la 2–3 ori/săptămână în fază inițială, apoi întreținere. Se pot recomanda bandajare/îmbrăcăminte compresivă și exerciții ușoare pentru susținerea efectului.

Când este recomandat

• Limfedem (post-operator, post-mastectomie) și edem post-traumatic.

• Insuficiență venoasă ușoară–moderată, senzație de „picioare grele”, retenție de lichide.

• Post-operator (după artroscopii/proteze) pentru scăderea edemului și a disconfortului.

• Recuperare sportivă și oboseală musculară; complement pentru cicatrici/aderențe.

• Sarcină – doar cu acordul medicului, pentru edeme periferice necomplicate.

De ce la Clinica Synergia
Tehnică personalizată și integrată: combinăm drenajul limfatic manual cu kinetoterapie (exerciții de pompaj, mers ghidat) și, când e util, fizioterapie (Deep Oscillation®, TECAR) pentru efect cumulativ — edem mai mic, mobilitate mai bună și confort crescut. Lucrăm sub supraveghere medicală, cu obiective clare și recomandări pentru îngrijirea la domiciliu.

Pas următor
Programează o evaluare la Synergia. Identificăm cauzele edemului, stabilim schema de drenaj limfatic manual și îți oferim ghid practic (exerciții, compresie, rutină) pentru rezultate durabile.