menu
close_24px
 
Stresul îți afectează sănătatea ?

 

Redescoperă echilibrul și cum să gestionezi stresul, anxietatea și depresia.

 

Synergia – Soluții personalizate pentru sănătatea ta mintală!

 

 

La nivel global și în România

40 %
dintre adulți resimt stres constant în viața lor de zi cu zi
50 %
dintre afecțiunile cronice au o componentă emoțională asociată.
30 %
dintre persoane au simptome de anxietate sau depresie în România
25 %
dintre români se confruntă cu insomnie cronică, cauzată de stres
20 %
dintre adolescenți români suferă de tulburări emoționale sau comportamentale
10 %
dintre persoanele active profesional din România se confruntă cu burnout sever

Echilibrul emoțional poate fi restabilit prin

Psihoterapie individuală
Ateliere de grup
Consiliere personalizată
 

Beneficiile serviciilor de psiho-ajutor

Te invităm să discutăm despre
1. Gestionarea stresului

Tehnici validate pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și creșterea calității vieții.

2. Depășirea anxietății și depresiei

Strategii practice pentru a face față gândurilor și emoțiilor copleșitoare.

 

3. Creșterea rezilienței emoționale

Dezvoltarea abilităților de adaptare în fața provocărilor zilnice.

4. Susținerea relațiilor sănătoase

Îmbunătățirea relațiilor cu cei dragi și gestionarea conflictelor.

 

Clinica Synergia
Psih. Yolanda Crețescu

Psih. Yolanda Crețescu

Psiholog clinician și psihoterapeut. Fondatoarea depreHUB și președinte Happy Minds
2
Screenshot 2025-01-27 at 22.15.39
Untitled design (10)

Rezervă online

Te rugăm să te înregistrezi pentru a putea participa la acest Atelier.