Osteoporoza: Cum recunoști fragilizarea oaselor și cum te poți îngriji eficient
Ai început să simți dureri de spate tot mai frecvente? Ți se pare că postura ta s-a modificat sau ai senzația că ai pierdut din înălțime? Poate fi mai mult decât oboseală sau vârstă – uneori, aceste semne indică o fragilitate ascunsă a oaselor, precum osteoporoza.
Această afecțiune tăcută afectează milioane de oameni, în special femeile aflate la menopauză, și poate evolua fără simptome evidente până la o fractură. În rândurile de mai jos, afli cum se manifestă osteoporoza, cine este expus riscului, și cum sprijinim la Synergia procesul de recuperare prin kinetoterapie personalizată, masaj terapeutic și evaluări de specialitate – în Corbeanca, aproape de Buftea, Otopeni și nordul Bucureștiului.
Partea I: Ce este osteoporoza și cum o poți recunoaște
Osteoporoza este o boală metabolică osoasă care duce la scăderea densității minerale a oaselor, făcându-le fragile și predispuse la fracturi. De cele mai multe ori, afectează oasele coloanei, șoldurilor și încheieturilor și evoluează lent, adesea fără simptome. În multe cazuri, primul semnal de alarmă este chiar o fractură apărută după o căzătură banală sau o mișcare bruscă.
Factorii de risc includ:
menopauza și schimbările hormonale asociate
carențele de calciu și vitamina D
sedentarismul – des întâlnit în zonele urbane precum București sau Buftea
tratamente medicamentoase pe termen lung (de exemplu corticosteroizi)
afecțiuni autoimune sau oncologice
Simptomele timpurii pot fi ușor trecute cu vederea: dureri de spate difuze, unghii fragile, senzație de slăbiciune în brațe sau modificări subtile ale posturii. O scădere în înălțime sau apariția unei cocoașe la spate pot indica tasări vertebrale deja instalate.
La Synergia, specialiștii noștri pot susține evaluarea mobilității și postura prin consultații personalizate de recuperare medicală sau kinetoterapie București – zona de nord. Pentru cei din Paradisul Verde, Balotești, Tunari sau Mogoșoaia, clinica noastră din Corbeanca oferă o alternativă apropiată și accesibilă.
Mă doare
Partea II: Cum se diagnostichează și ce opțiuni de recuperare ai
Diagnosticul se stabilește prin osteodensitometrie (DEXA), o investigație imagistică nedureroasă care măsoară densitatea minerală osoasă. Este recomandat, mai ales în cazul femeilor aflate la menopauză sau al celor care suferă de alte afecțiuni cronice.
Tratamentul osteoporozei este de cele mai multe ori complex și individualizat. Pe lângă medicația prescrisă de specialiști (reumatolog, endocrinolog), recuperarea fizică are un rol esențial:
Kinetoterapia personalizată contribuie la menținerea mobilității, la întărirea musculaturii care susține coloana și la prevenirea căzăturilor
- Masajul terapeutic poate ajuta în gestionarea durerilor cronice de spate sau gât
Fizioterapia modernă (ex. terapia TECAR) poate susține procesul de recuperare în siguranță, sub supraveghere medicală
La clinica Synergia din Corbeanca, aflată la câteva minute de Petrești, Buftea, Tamași sau chiar nordul Bucureștiului (Pipera, Chitila), oferim soluții de susținere non-invazive și personalizate pentru cei diagnosticați cu osteoporoză sau osteopenie.
În plus, pentru persoanele afectate și de componenta psihologică a bolii (anxietate, frică de imobilizare), putem recomanda inclusiv psihoterapie individuală sau consiliere integrativă, alături de ajustarea planului nutrițional, cu sprijinul unui medic nutriționist București specializat.
Ce spun pacienții noștri?
-
Recomand cu încredere Clinica Synergia!Am avut plăcerea de a cunoaște un om minunat, în persoana doamnei doctor Laura Birceanu, specialist în nutriție și diabet, care mi a dat încrederea ca voi reuși inca de la prima întâlnire.Datorita … More dumneaei cu siguranță toti cei ce vor calca pragul clinicii vor reusi si vor avea rezultate remarcabile!Felicitări întregii echipe a clinicii !
-
Excelenta alegere pt un masaj terapeutic de intretinere
-
Alegerea serviciilor de fizioterapie și kinetoterapie s-a dovedit a fi una dintre cele mai bune decizii. Exercițiile au fost adaptate perfect nevoilor mele, iar progresul a fost vizibil de la o ședință la alta. Atmosfera caldă și susținerea … More constantă din partea echipei au făcut întreaga experiență mult mai ușoară și mai motivantă.
-
-
După cancerul meu de sân, trebuia să găsesc o dietă echilibrată și să-mi recapăt încrederea în corpul meu. Personalul m-a susținut cu amabilitate și profesionalism. Datorită sprijinului lor personalizat, am găsit o dietă sănătoasă, am slăbit … More în mod durabil și, mai ales, am recăpătat controlul asupra sănătății mele. Un mare mulțumire întregii echipe!
-
După ce am fost diagnosticată cu pubalgie (din cauza efortului fizic intens), am primit tratament personalizat. Echipamentul de ultimă generație, exercițiile personalizate și, mai presus de toate, personalul foarte amabil și atent au transformat … More această recuperare într-un sejur cu adevărat plăcut.
Felicitări și mulțumiri întregii echipe Synergia!
Programul Clinicii
Deschidem în fiecare zi pentru a-ți oferi acces rapid la evaluare, tratament și consiliere personalizată, indiferent de programul tău zilnic.
LU - VI
SÂ - DU
Unde ne găsești?
Corbeanca, Bd. Paradisul Verde nr.2, în cadrul Paradisul Verde Sport&Spa
Luni-Vineri 8:00-22:00
Weekend 8:00-16:00
Hub-ul de sănătate Synergia a fost deschis în 2023, cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții celor ce-i trec pragul, printr-un program unic în România, axat pe recuperare multidisciplinară și prioritizarea prevenției.
© 2023-2025 CENTRUL DE RECUPERARE SYNERGIA SRL. Toate drepturile rezervate.
Dezvoltat de Von Heltau Technologies.