Terapie Manuală

Ce este
Terapia manuală este o intervenție „hands-on” care folosește tehnici specifice de mobilizare/demobilizare articulară, manipulări blânde, tehnici miofasciale și lucru pe puncte trigger pentru a reduce durerea, a elibera tensiunile și a îmbunătăți mobilitatea. Este personalizată zonei și problemei tale (coloană, umeri, șold, genunchi, gleznă).

Cum decurge o ședință
Începem cu o evaluare scurtă a durerii, a mobilității și a țesuturilor. Terapeutul aplică tehnici progresive, de la presiuni ușoare la mobilizări direcționate, cu feedback continuu privind confortul. Se pot integra exerciții de respirație și activări neuromusculare pentru stabilitate. Durată uzuală: 30–45 minute; frecvență: 1–2 ședințe/săptămână, apoi întreținere sau integrare în planul de recuperare.

Când este recomandată

• Dureri și limitări de mișcare la nivel cervical, toracal, lombar, umeri, șold, genunchi, gleznă.

• Contracturi, aderențe, puncte trigger, rigidități post-traumatice sau post-operatorii.

• Cefalee de tensiune, dureri interscapulare, impingement de umăr, dureri sacroiliace.

• Pregătirea țesuturilor pentru kinetoterapie și accelerarea revenirii la activități.

De ce la Clinica Synergia
Abordare integrată și sigură: combinăm terapia manuală cu kinetoterapie (stabilitate/forță) și fizioterapie (TECAR, laser, ultrasunet) pentru efect cumulativ — reducerea durerii, creșterea mobilității și durabilitatea rezultatelor, sub supraveghere medicală.

Pas următor
Programează o evaluare la Synergia. Identificăm cauzele disconfortului, alegem tehnicile potrivite și stabilim un plan clar, cu recomandări pentru acasă și monitorizarea progresului.