Masaj Terapeutic Spate

Ce este
Masajul terapeutic de spate este o intervenție manuală țintită pe musculatura paravertebrală, umeri și zona lombară, cu scopul de a reduce durerea și tensiunea, a îmbunătăți mobilitatea și a relaxa sistemul nervos. Se folosesc tehnici de frământare, presiuni gradate și manevre miofasciale adaptate sensibilității tale.

Cum decurge o ședință
Începem cu o scurtă evaluare a durerii și a punctelor tensionate. Terapeutul lucrează progresiv, de la superficial la profund, pe lanțurile musculare ale spatelui (cervical, toracal, lombar), inclusiv trigger points. Presiunea se dozează în timp real; se pot integra tehnici de respirație pentru relaxare. Durata uzuală: 30–45 de minute. Frecvență: 1–2 ședințe/săptămână, apoi întreținere la nevoie sau conform planului tău de recuperare.

Când este recomandată

• Dureri și contracturi la nivel cervical, interscapular sau lombar.

• Postură vicioasă (muncă la birou), rigiditate și mobilitate redusă.

• Puncte trigger, oboseală musculară, stres și somn de slabă calitate.

• Suprasolicitare sportivă; completare în programele de kinetoterapie/fizioterapie.

• Întreținere după episoade dureroase controlate medical.

De ce la Clinica Synergia
Lucrăm integrat: masajul terapeutic este corelat cu obiectivele tale și, când este util, îl combinăm cu kinetoterapie și fizioterapie (TECAR, laser, ultrasunet) pentru efect cumulativ — relaxare, scăderea durerii și recâștigarea mobilității, în condiții de siguranță.

Pas următor
Programează o evaluare la Synergia. Stabilim zonele prioritare, dozăm tehnicile potrivite și îți recomandăm frecvența optimă a ședințelor.