Description
🔖 Pentru cine este
✅ Mame aflate în primul an după naștere
✅ Femei care se simt copleșite emoțional sau fizic după sarcină
✅ Persoane care simt că s-au pierdut pe sine în procesul maternității și vor să revină la o stare de echilibru
💡 Ce probleme adresează
Nașterea te schimbă. Ai dureri lombare, te simți epuizată, ai pierdut legătura cu corpul tău și poate cu tine însăți. Poate apar stări de anxietate, vinovăție sau deconectare.
RESET MAMĂ POST-PARTUM este programul care îți oferă un cadru de reconstrucție: calm, profesionist și fără presiune.
🧱 Ce include programul
📍 Durată: 8 săptămâni
📍 Format: intervenție coordonată post-partum – fizic, emoțional, nutrițional
| Tip intervenție | Număr ședințe | Descriere |
| Evaluare completă |
1 |
Analiză corp + stare emoțională + alimentație |
| Recuperare perineală/lombară |
4 |
Refacerea controlului muscular, reducerea durerilor |
| Psihoterapie post-partum |
3 |
Sprijin emoțional, reconectare cu sinele |
| Nutriție post-partum |
2 |
Plan alimentar care susține alăptarea și echilibrul |
✨ Ce beneficii obții
✅ Recuperare fizică și reducerea durerilor
✅ Claritate emoțională și sprijin empatic
✅ Refacerea relației cu propriul corp
✅ Plan nutrițional adaptat metabolismului și stilului de viață postpartum
✅ Revenire în sine – calmă, asumată, profundă
👣 Cum funcționează
- Programezi o evaluare completă
- Primești un plan personalizat
- Lucrezi alături de o echipă empatică, coordonată
- Ai parte de susținere continuă, în ritmul tău
🎯 De ce Synergia?
La Synergia, ținem cont de corpul tău – dar și de povestea ta.
Refacerea înseamnă mai mult decât exerciții – înseamnă grijă, înțelepciune, reconectare.
Lucrezi cu specialiști care înțeleg complexitatea perioadei post-partum și care îți oferă o experiență de recuperare completă, fără presiune și fără judecată.
Reviews
There are no reviews yet.